เตรียมตัวก่อนไปเที่ยวช่วงฤดูหนาวกันค่ะ ด้วยความที่เราอาศัยอยู่ในประเทศไทยที่เป็นเมืองร้อน เวลาไปเที่ยวต่างประเทศในช่วงฤดูหนาวมากๆ ไม่แน่ใจว่าต้องเตรียมอะไรไปบ้าง ทั้งเสื้อผ้า ของใช้ หรือวิธีรับมือกับอากาศเย็น จึงเกิดเป็นไอเดียสำหรับบทความนี้ขึ้นมาค่ะ
Contents
✦ ความแตกต่างระหว่างฤดูหนาวของไทยกับญี่ปุ่น
แม้ทั้งประเทศไทยและญี่ปุ่นจะมีฤดูหนาวเหมือนกัน แต่ความหนาวนั้นต่างกันมากเลยค่ะ ประเทศไทยมีเพียงลมเย็นพัดผ่านให้พอรู้สึกสบาย ส่วนญี่ปุ่นกลับหนาวจัดจนหิมะขาวโพลนปกคลุมทั่วทั้งเมือง ความต่างนี้เองที่ทำให้ประสบการณ์ฤดูหนาวของทั้งสองประเทศไม่เหมือนกันค่ะ
ประเทศไทย จะเรียกว่ามีฤดูหนาวได้ไหมนะ?
ประเทศไทยเป็นเมืองร้อนที่มีหน้าหนาวสั้นมาก ประมาณช่วงเดือนพฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์ แต่ความหนาวที่สัมผัสได้จริงๆ มักอยู่เพียงไม่กี่สัปดาห์ หรือบางปีก็แค่ไม่กี่วัน จนหลายคนแซวกันว่า บ ้านเราไม่มีฤดูหนาว มีแค่อากาศเย็นลงเท่านั้น โดยเฉพาะในภาคกลางและกรุงเทพฯ ที่อุณหภูมิเฉลี่ยอยู่ราว 15°C – 25°C แต่ถ้าใครอยากสัมผัสลมความหนาวแบบจริงจัง แนะนำให้ไปเที่ยวแถวยอดดอยทางภาคเหนือ อุณหภูมิมักอยู่ที่ประมาณ 5°C – 15°C และบางพื้นที่อาจได้เห็นหมอกสีขาวในยามเช้าอีกด้วยค่ะ
ฤดูหนาวของประเทศญี่ปุ่น หนาวจนมือชาหน้าชา
ฤดูหนาวของญี่ปุ่นขึ้นชื่อเรื่องความหนาวจับใจ อุณหภูมิเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ -5°C ถึง 10°C แล้วแต่ภูมิภาค ตั้งแต่เดือนธันวาคมถึงกุมภาพันธ์จะมีหิมะโปรย ลมหนาวแรงจนหน้าชา มือแข็ง โดยเฉพาะช่วงกุมภาพันธ์ที่หนาวจัดจนต้องพึ่งฮีทเตอร์ทั้งในบ้านและอาคาร เพราะหากไม่เปิดไว้ น้ำในท่ออาจแข็งจนทำให้ท่อแตกได้เลย
ดังนั้น การเตรียมตัวล่วงหน้า ทั้งเรื่องเส ื้อผ้าและอุปกรณ์กันหนาวจึงสำคัญมาก เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและเที่ยวได้อย่างสบายใจตลอดฤดูหนาวค่ะ
✦ เตรียมตัวก่อนไปเที่ยวช่วงฤดูหนาว
Layering ใส่เสื้อผ้าหลายๆชั้น คือสิ่งสำคัญ
การแต่งกายช่วงฤดูหนาว ไม่ได้หมายความว่าแค่ใส่เสื้อผ้าหนาๆ เพียงตัวเดียวก็พอ แต่ควรใส่แบบหลายชั้น (Layering) จะช่วยป้องกันทั้งความหนาวและลมเย็นที่สามารถแทรกผ่านเนื้อผ้าเข้ามาถึงผิวได้ ทำให้ผิวแห้งหรือคันได้ง่าย ระหว่างเดินทางท่องเที่ยว ไม่ว่าจะเข้าตึก สถานีรถไฟ หรือห้างสรรพสินค้า มักมีระบบทำความร้อนภายในอาคาร ซึ่งอบอุ่นจนถึงขั้นเหงื่อออกเลยทีเดียว หากใส่เสื้อผ้าเป็นชั้นๆ จะสามารถถอดออกได้ตามความเหมาะสม ทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิได้สะดวกและสบายตลอดวันค่ะ
● Base Layer (ชั้นแรก)
ทำหน้าที่: จัดการความชื้น เหงื่อ และรักษาความร้อนจากผิวหนัง
ควรเป็นแบบไหน: เสื้อและกางเกงลองจอห์น (Heattech) แนะนำเป็นผ้าใยสังเคราะห์หรือขนแกะ เลือกไซส์ให้พอดีกับร่างกายหรือแนบเนื้อ เพื่อให้เนื้อผ้าสัมผัสกับผิวหนังและดึงความชื้นออกไปได้ทันที ช่วยกักเก็บความร้อนและรักษาความร้อนจากผิวหนัง หากหลวมเกินไป อากาศเย็นจะเข้าไปแทรกระหว่างผิวกับผ้า ทำให้หนาวได้ค่ะ
รูปภาพจาก uniqlo
● Middle Layer (ชั้นกลาง)
ทำหน้าที่: กักเก็บความร้อน สร้างช่องว่างอากาศเพื่อเป็นฉนวน
ควรเป็นแบบไหน: เสื้อไหมพรม, เสื ้อ Fleece ที่ถอดง่าย, หรือเสื้อขนเป็ดแบบบาง เลือกไซส์เสื้อผ้าให้พอดีตัวไม่รัด หรือแนบเนื้อเกินไป
● Outer Layer (ชั้นนอก)
ทำหน้าที่: ป้องกันลม (Windproof) และกันน้ำ/หิมะ (Waterproof)
ควรเป็นแบบไหน: เสื้อโค้ทหนาๆ, เสื้อ Down Jacket (ขนเป็ดหนา), หรือเสื้อ Parka ที่กันลมและกันน้ำได้
จำเป็นมาก ถ้าไปโซนที่มีหิมะ เพราะหิมะละลายแล้วเสื้อจะเปียก
Accessories (เครื่องแต่งกายอื่นๆ)
อากาศหนาวมากๆ ทำให้ผิวหนังบริเวณนิ้วมือแตกได้ค่ะ ถุงมือจึงจำเป็น ถ้าไปในช่วงฤดูหนาวที่มีอุณหภูมิต่ำหรือมีหิมะ ถ้าใครใช้มือถือหรือจับกล้องบ่อยๆ แนะนำถุงมือที่สามารถทัชสกรีนหน้าจอได้ค่ะ
ผ้าพันคอ และหมวกไหมพรม ช่วยลดการสูญเสียความร้อนจากร่า งกายได้ ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น
รองเท้าที่เหมาะสมในหน้าหนาว
พื้นถนนในญี่ปุ่นช่วงหน้าหนาวโดยเฉพาะวันที่หิมะตก อาจดูเหมือนแห้ง แต่จริงๆ มีน้ำแข็งใสๆ เคลือบอยู่ ทำให้เดินลำบากมาก ถนนจะเปียกและลื่นค่ะ ควรเลือกรองเท้าที่พื้นรองเท้าดอกยางลึก หรือเป็นประเภทยึดเกาะหิมะ (Snow Boots) และเลือกรองเท้าที่กันน้ำได้ ถ้าไม่มีจริง อาจจะใช้สเปรย์กันน้ำฉีดลงรองเท้าแทนได้ค่ะ
หิมะทำให้พื้นเปียก
เมื่อหิมะเริ่มละลายจะถนนถูกเคลือบด้วยน้ำแข็งบางๆ
วิธีเดินบนหิมะหรือพื้นที่มีน้ำแข็งเกาะ
ให้เดินแบบเพนกวินค่ะ ก้าวสั้นๆ ถ่ายน้ำหนักลงไปที่ฝ่าเท้าเต็มๆ อย่าเดิน เอาส้นลงเหมือนปกติ จะช่วยลดโอกาสลื่นล้มได้มาก
อากาศแห้งคือศัตรูเงียบ
นอกจากเสื้อผ้าที่สวมใส่แล้ว อากาศแห้งก็เป็นสิ่งที่ต้องระวังเช่นกัน เพราะทำให้ป่วยได้ค่ะ การดูแลร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอจึงสำคัญไม่แพ้การใส่เสื้อกันหนาวเลยค่ะ
อาการที่พบ
● ทำให้ผิวแตก : ผิวจะแห้งจนเป็นขุย ขาวๆ ตามหน้าแข้งหรือข้อศอก และจะเริ่มคันยิบๆ ยิ่งเกาจะยิ่งอักเสบ
ควรทาโลชั่นหรือ Body Oil
● เจ็บคอเหมือนจะป่วย แต่ไม่ได้ป่วย : ตื่นมาจะรู้สึกคอแห้งผาก เจ็บเหมือนมีแผล จนหลายคนตกใจคิดว่าติดโควิดหรือเป็นหวัด จริงๆแล้ว คือคอแห้งเพราะฮีตเตอร์ในโรงแรม
● ไฟฟ้าสถิต (Static Shock) : แตะลูกบิ ดประตูไม่ได้ แตะตัวเพื่อนแล้วสะดุ้ง หรือผมชี้ฟูไม่เป็นทรง พยายามทำให้มือชุ่มชื้นด้วย Hand Cream เสมอ หรือก่อนจะจับโลหะ ให้เอาฝ่ามือตบกำแพงหรือสัมผัสสิ่งของที่เป็นไม้ก่อนเพื่อคายประจุ
นอกจากนี้สิ่งที่ควรพกไปเพิ่มคือ ลิปมัน, และยาหยอดตา สำหรับคนใส่คอนแทคเลนส์หรือตาแห้งบ่อยๆ
แสงสว่างและเวลา
ที่ญี่ปุ่นช่วงธันวาคม-มกราคม พระอาทิตย์จะเริ่มตกดินตั้งแต่ประมาณ 16:00 - 16:30 น.
ท้องฟ้ามืดไวกว่าปกติ ควรวางแผนเที่ยวเป็นการตื่นเช้าแทนเพื่อเก็บสถานที่ที่อยากไปให้ได้ครบค่ะ
- ● สถานที่ท่องเที่ยวกลางแจ้ง เช่น วัด ศาลเจ้า หรือสวนสาธารณะ มักจะปิดเร็วขึ้น (ประมาณ 16:00 หรือ 16:30 น. ก็เริ่มไล่คนออกแล้ว)
- ● รอบรถไฟหรือรถบัสหมดไวกว่าปกติ
- ● ร้านอาหาร คาเฟ่ต์ อาจปิดครั วเร็วขึ้นในหน้าหนาว ถ้าตั้งใจจะไปกินร้านไหนเป็นพิเศษ ควรไปถึงก่อน 19:00 น.
อุปกรณ์อิเล็คทรอนิกส์แบตหมดไว
อากาศเย็นจัด ส่งผลให้แบตเตอรี่ลิเธียมทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ และหมดไวผิดปกติ โดยเฉพาะเมื่ออยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงควรพก Power Bank ติดตัว เพื่อสำรองพลังงานไว้เสมอ
อีกเคล็ดลับเล็กๆ คือพยายามเก็บโทรศัพท์ไว้ใน กระเป๋าเสื้อด้านใน ที่อุ่นจากความร้อนของร่างกาย จะช่วยยืดอายุแบตเตอรี่และทำให้ใช้งานได้ยาวนานขึ้นค่ะ
✦ บทส่งท้าย
ฤดูหนาวนับเป็นช่วงเวลาแห่งการท่องเที่ยวที่มีเสน่ห์เฉพาะตัว หิมะสีขาว บรรยากาศอันอบอุ่นของแสงไฟตามร้านต่างๆ การเตรียมความพร้อมอย่างรอบด้าน ทั้งด้านเครื่องแต่งกาย การดูแลสุ ขภาพ และการวางแผนการเดินทางอย่างรอบคอบ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้การเดินทางในฤดูหนาวเป็นไปอย่างราบรื่นปลอดภัย
อินเตอร์เน็ตก็สำคัญเช่นกัน การเช็ครอบเวลารถไฟ การดูแผนที่เดินทางในญี่ปุ่น การติดต่อกับคนที่รัก
ขอนำเสนอ เน็ตซิมญี่ปุ่น NihonSIM สัญญาณ 5G/4G ปริมาณอินเตอร์เน็ตไม่จำกัด ในเครือข่ายท้องที่ประเทศญี่ปุ่น มีให้เลือกหลากหลายแพ็คเกจ ครอบคลุมทั้งทริประยะยาวหรือระยะสั้น เพื่อการเดินทางของทุกคน
